Budda В Вашем Обратном Кармане

На днях я опаздывал кое на что. Не очень поздно. Фактически, я был фактически вовремя, но сердитый голос ругал меня так или иначе, говоря, "Вы опаздываете! Не будет никаких оставленных мест. Вы не бежали бы поздно, если бы Вы были более организованы!" Это было ужасное чувство, особенно потому что голос был частично правильным.

Кто этот голос вопил во мне? Именно моя Немезида - Землеройка живет в моей голове.

Все мы раздражаемся в нас непосредственно время от времени; это только естественно. Но для некоторых из нас, это может стать неумолимым беспокойством. Не может быть никакой удовлетворенности, когда Землеройка находится на сцене!

Некоторый запрос это гремлин, другие внутренний критик, другие отрицательный саморазговор. Я называю ее Землеройкой. Независимо от того, что Вы называете вашим, Вы знаете, кого я подразумеваю. Она является жестокой, она является заслуживающей осуждения, и она быстра, чтобы атаковать каждую ошибку, которую Вы делаете, превращая их в серьезные правонарушения. Землеройка преувеличивает наши недостатки, разбивает наше чувство собственного достоинства, разрушает нашу уверенность, отвлекает нас от того, что мы делаем, и делает нас несчастными.

Я хочу не жить с этим больше! Я приглашаю Вас делать то же самое. Есть сила, которая может приручить Землеройку: Будда в Вашем Обратном Pocket*.

Думайте о времени, когда Вы засвидетельствовали незнакомца, которого ругают и чувствовавший ужасно для них. Возможно это был рабочий, обвиняемый сердитым боссом во "вворачивании вещей" кое для чего, что Вы знали, не была их ошибка. Сделал Вам жаль, что Вы не могли подойти к тому рабочему и сказать, "не обращают внимания на них. Я видел то, что случилось, и я знаю, что Вы - выполнение хорошей работы!"

Утро я опаздывал, госпожа Shrew, было в полную силу. Но, прежде, чем она могла разрушить мой день, я был в состоянии отразить ее, выводя Будду в Моем Обратном Кармане. Это чувствовало немного как Luke Skywalker, приводящий к легкой сабле против Darth Vader. "Luke, используйте силу!"

Я позволяю сильному голосу Будды в Моем Обратном Кармане противостоять обвинениям в Землеройке. Он спросил, "Каковы были Ваши причины для создания выборов, которые Вы сделали этим утром?" и "Вы сделали бы эти те же самые выборы снова?" Тогда он напомнил мне о двух универсальных истинах: "Вы делаете лучшее, Вы можете", и "Рост вовлекает наблюдение действий и затем изучение из них." Под этим влиянием любви и подлинного намерения искать понимание, я был в состоянии к, временно заставляют Землеройку замолчать, объективно анализируют мое "опоздание" и получают ценную личную способность проникновения в суть. В течение нескольких минут я чувствовал себя освобожденным, перезанятым в жизнь и способный мирно продолжить с остальной частью моего дня.

К сожалению, мы не можем уничтожить Землеройку полностью. Но мы можем учиться получать доступ к этой силе уравнивания: преследование чуткого понимания - друг любви, который берет Вашу сторону и помогает Вам, узнает о себе безопасным и защищенным способом. Будда в Вашем Обратном Кармане всегда с Вами, чтобы успокоить Ваш ум, простить Ваш, допускает ошибку, и напоминать Вам о росте в Вашей жизни. Поскольку Вы выращиваете свои отношения с Буддой в Вашем Обратном Кармане, Вы испытаете больше себялюбия, уверенности и мира.

Жизнь слишком коротка, чтобы провести время, излишне ругая нас непосредственно с критическим саморазговором! Пойдите дальше в Ваш день и принесите Будде в Вашем Обратном Кармане с Вами. Вы никогда не знаете, когда Вы, возможно, нуждаетесь в этом!

*I не желают оскорбить любого при использовании названия Будда. У меня есть предельное уважение к буддистской традиции. В этой статье я именую Будду как представление просвещенного учителя, предлагающего руководство тем, кто хотел слушать.

Тренировка Deirdre's - катализатор, который помогает привести к результатам. Через запланированные телеконференции Deirdre создает структурированную окружающую среду, где Вы можете работать для своих целей. Используя практический анализ, активное слушание и мозговую атаку, она бросает вызов Вам немедленно улучшить качество вашей жизни.

Поиск темы и спикера для Вашей следующей встречи? Почему нет: "Как Создать Исключительный Баланс Продолжительности службы", основанный на наступающей книге Deirdre's, Сильно Довольной: Семь Шагов к Преодолению Большей Радости в Вашей Жизни? Баланс продолжительности службы всегда - приятная толпой тема! Назовите Deirdre сегодня, чтобы обсудить детали Вашего случая: 207-439-4280.