Как Эффективно Уравновешивать Вашу Жизнь Работы и Семьи

Каково Ваше Определение Успеха?

Если Вы хотите создать баланс в Вашей жизни, важно знать, как Вы определяете успех. Следующий список - место, чтобы начаться. Вычеркните те, которые не кажутся важными для Вас и добавляют Ваше собственное. Затем, идентифицируйте, какие из пунктов в Вашем списке являются самыми существенными к Вашему определению успеха и какие пункты представляют самый большой вызов Вам.

1. Будучи способным идти дальше, когда ситуация больше не является производительной или положительной

2. Будучи удовлетворенным Вашей ситуацией работы

3. Наслаждение подарком, не откладывая хорошие вещи до некоторого времени в будущем

4. Выражение Вашего творческого потенциала

5. Выполнение Вашего потенциала

6. Проведение вас непосредственно с уважением отдельно от Вашей работы

7. Быть подлинным

8. Идентификация Ваших ценностей и базируя Ваши выборы на них

9. Управление Вашими деньгами хорошо

10. Чувствуя себя завидующим другим

11. Уделение внимания Вашей духовной жизни

12. Проведение времени забавными способами далеко от Вашего рабочего места

13. Проводя время с людьми Вы лелеете и наслаждаетесь

14. Взятие хорошей заботы о вас непосредственно

15. Понимание, когда бороться кое за что и когда дать в

Что Вы добавили бы? Какие пункты представляют самый большой вызов Вам?

Правило 80/20

Правило 80/20, также известное как Принцип Pareto, говорит, что 20 % того, что мы делаем, производят 80 % результатов. Некоторые примеры этого принципа:

? 20 % людей продают 80 % виджетов.

? 20 % коммивояжёров зарабатывают 80 % комиссии.

? 20 % частей в Вашем автомобиле вызывают 80 % расстройств.

? 20 % членов организации делают 80 % работы.

80/20 принцип может помочь любому создать баланс в их жизни. Вот то, как:

1. Идентифицируйте времена, когда Вы являетесь самыми счастливыми и производительными (то есть, 20 %, который производит 80 %) и увеличивают их в максимально возможной степени.

2. Идентифицируйте времена, когда Вы являетесь наименее счастливыми и производительными (то есть, 80 %, который производит 20 %), и уменьшают их в максимально возможной степени.

Ваши Семь Привычек к Успеху

Вы вероятно услышали о Семи Привычках Стивена Covey's к Очень Эффективным Людям. Поскольку Вы создаете баланс в своей жизни, думаете о Вашем собственном списке привычек успеха. Что семь вещей привели бы к большему количеству счастья в Вашей жизни, если бы Вы делали их каждый день? Вот некоторые идеи начать Вас:

1. Сделайте кое-что, что Вы любите делать для по крайней мере части дня.

2. Получите некоторое физическое осуществление.

3. Получите некоторое умственное осуществление.

4. Стимулируйте себя мастерски.

5. Стимулируйте себя духовно.

6. Сделайте кое-что для кого - то еще.

7. Сделайте кое-что только для забавы.

8. Признайте себя кое для чего, что Вы сказали или сделали.

Какие идеи Вы добавили бы?

Контакт с Трудоголизмом

Что, если человек нуждается в больше чем справедливое самоусовершенствование имея дело с нехваткой баланса в семейной жизни и работе? Организация под названием Анонимные Трудоголики может помочь.

Анонимные Трудоголики являются программой восстановления с 12 шагами, подобной Анонимным Алкоголикам. Это - " товарищество людей, которые разделяют их опыт, силу, и надежду друг с другом, что они могут решить свою общую проблему и помочь другим выздороветь от трудоголизма. Единственное требование для членства - желание прекратить работать compulsively."

Как Вы Знаете, являетесь ли Вы Трудоголиком?

Задайте себе эти вопросы, если Вы думаете, что Вы могли бы быть трудоголиком:

2. Вы становитесь нетерпеливыми относительно людей, которые делают вещи помимо работы?

3. Вы полагаете, что больше денег решит другие проблемы в Вашей жизни?

4. Вы становитесь раздраженными, когда люди просят, чтобы Вы прекратили работали и делали что - то еще?

5. Вы становитесь более возбужденными о своей работе чем о чем - нибудь еще, включая Ваши личные отношения?

6. Вы ищете способы превратить Ваши хобби в прибыльные усилия?

7. Вы часто волнуетесь о будущем, даже когда работа подходит?

8. Вы берете дополнительную работу, потому что Вы обеспокоены, что она иначе не сделать?

9. Вы отводите работу домой с Вами? Вы работаете в свободные дни? Вы работаете, в то время как Вы на каникулах?

10. Вы думаете о своей работе, ездя, заснув, или когда другие говорят?

11. Вы думаете, что, если Вы не упорно трудитесь, Вы потеряете свою работу или считаться отказом?

12. Вы работаете больше чем 40 часов на типичной неделе?

13. Вы работаете или читать, в то время как Вы едите?

14. Ваши долгие часы причинили Вашей семье боль или другим отношениям?